Rozšířené menu


Hlavně začněte... Výsledky pak přijdou samy

Radim Šmiřák už běhá sedm let. Jak sám říká, nehoní se za výsledky. Radši vede běžecké tréninky v rámci projektu Mattoni FreeRun.

Říká se, že motivace je lidským motorem. Co bylo tvojí motivací, aby si začal běhat?

Ještě za mojí fotbalové kariéry v krajském přeboru jsem se jednou za čas šel proběhnout. Tam byla motivace, abych na hřišti vydržel více než ostatní kluci. Pamatuju si, že v té době běhání nebylo moderní jako teď. Tak se našlo dost lidí, kteří jak mě potkali, tak si klepali na čelo. Potom jak jsem z osobních důvodů skončil s fotbalem, tak jsem přibral na váze a právě díky aktivnímu běhání jsem dokázal moji váhu zase vrátit zpět a od té doby už nějak všude běhám. Teď zkouším běhat na boso a dá se říct, že lidi mají na to názor jako na běh před 6-7 lety J

Nemůžeme se nezeptat, co pro tebe osobně znamená běhání?

Stejně jako je film Tančím, abych žil. Stejně je to i u mě – běhám, a to je myslím dost vypovídající hodnota.

V čem je podle tebe největší rozdíl běhání oproti jiným sportům?

Dřív v ceně, ale to už dneska zase tak neplatí. Je fajn, že vyběhnout můžete takřka kdykoliv a kdekoliv stačí jenom chtít. Největší rozdíl vidím v tom, že při běhu není rozhodčí, tak Vám ten sport nikdo nemusí znechutit.

Běháš pravidelně nebo vyznáváš spíš „jednorázovky“?

Běhám 4 krát do týdne, jednorázovky jsou spíš, když ze zvědavosti odbočím na cestu, kde jsem ještě nebyl, a pak místo 20 km mám 26 km.

Máš nějaký běžecký výkon, na který si obzvlášť hrdý? Počet uběhnutých kilometrů, zaběhnutý čas…

Nemám, běhám pro radost. Můj nejlepší čas na 10 km je 48 minut, a kdybych moc chtěl, tak nejspíš za 46 minut, ale takové věci už neřeším. Teď jsem byl na Bílé "Běhej lesy" v rámci organizace jako poslední běžec na 20 km a myslím si, že by to měl vyzkoušet každý běžec. V záři bude v Ostravě "Ostravský maraton," tak se dá říct, že 42 km bude pro mě největší úspěch.

Díky aplikaci RunCzech si lidé mohou porovnávat své výkony s ostatními běžci. Co ty, jsi soutěživý typ?

Já nejsem soutěživý typ, nemám to rád. Ale ve skupině máme dost soutěží, třeba ve vázání tkaniček u bot, potom soutěž o nejlepší fotku krajiny při běhu a zatím na úplný konec roku plánujeme běžecký závod společně pro nás a pro běžce z Olešné a mohli by se zapojit i skupina z Olomouce. Ale jinak soutěžení opravdu nemám rád J

Co tě vedlo k tomu stát se Mattoni Freerun koučem?

Jedna moje kamarádka mě přivedla na ten projekt a já nezaváhal. Sice jsem si myslel, že se nedostanu ani přes první kolo, ale nakonec jsem koučem. Již dřív jsem chtěl něco podobného dělat, ale nechtěl jsem dělat akce pro lidi bez lidí. Dřívější projekt se měl jmenovat Běh Radima Foxe.

Tvým úkolem je organizovat běžecké tréninky a motivovat ostatní běžce. Jak se ti to zatím daří?

Tréninky společně organizujeme se Simonou Kaminskou. Teď dokonce léta běháme jednou do týdne, a jestli bude zájem od lidí, tak na podzim budeme běhat 2 krát do týdne. V sobotu 29. srpna dokonce jdeme se skupinou na Lysou horu. V blízké době budeme organizovat i jednu charitativní akci. Prostě jsme tu pro lidi.

Co by si doporučil začínajícím běžcům?

Hlavně začněte... Výsledky pak přijdou samy. Třeba já mám v běžecké skupině Naďu Skýbovou, Michaelu Sembelovou a sice si to asi samy moc neuvědomují, ale o dost se zlepšily!

Kde tě můžou ostatní běžci potkat?

V Ostravě sadech Komenského, ale chci zkusit i jiné trasy. Protože Ostrava není jen šedé a černé hornicko-hutnické město. Dále dost běhám v místě mého bydliště Fryčovice-Hukvaldy-Brušperk-Hůrky, atd. Doslova běhám tam, kde mě nohy zanesou.




Oficiální partneři

  • dm
  • Unicredit bank
  • Generali
  • Kaufland
  • Gatorade
  • Hilton Hotels in Prague
  • Turkish Airlines
  • České Dráhy
  • Czech Airlines
  • Prague Airport

Oficiální mediální partneři

  • Česká televize
  • Seznam.cz
  • Radiožurnál
  • Forbes
  • Hospodářské noviny
  • Reportér
  • Deník

Mediální partneři

  • Kudy z nudy
  • Běhej srdcem
  • Run magazine
  • Railreklam
  • Praha TV
  • Český rozhlas Junior
  • Behej.com
  • Fajn Radio
  • svetbehu
  • Impact Digital Media

Partneři

  • DoDo
  • Gefco
  • Barilla
  • Hansgrohe
  • Meggle
  • Lavazza
  • Ajeto
  • Johnny Servis
  • Komwag
  • FG Forrest
  • Čechymen
  • PRE
  • DPP
  • IDC-softwarehouse
  • YVENTECH
  • Palestra
  • Záchraná služba
  • Výstaviště Praha
  • Incheba
  • Italsko-česká obchodní komora
  • Olive4u
  • Fithero
  • Národní muzeum
  • Active Times

Patroni

  • European Athl
  • Praha
  • CzechTourism
  • MSMT
  • ČAS
  • Český olympijský výbor
  • Evropská komise
  • AIMS

Instituční partneři

  • Praha 1
  • Praha 2
  • Praha 4
  • Praha 5
  • Praha 7
  • Praha 8
  • Pražské Jaro
  • Prague City Tourism
  • Karlova Univerzita
  • FTVS